Wyprostowani i stabilni,
siedzimy u stóp drzewa Bodhi.
Ciało, mowa i umysł trwają w jedności, nieporuszone.
Nie pojawia się już żadna myśl: dobrze czy źle.
Nasze umysły i ciała obejmują każdą chwilę pełnią uważności.
Na nowo odkrywamy swą prawdziwą naturę,
zostawiając za sobą krainę ułudy.
Szlachetna Sangho,
pilnie wprowadźmy umysły nasze w medytację.
Namo Śakyamunaye Buddhaya.
cała sangha: Namo Śakyamunaye Buddhaya.
Namo Śakyamunaye Buddhaya.
cała sangha: Namo Śakyamunaye Buddhaya.
Namo Śakyamunaye Buddhaya.
cała sangha: Namo Śakyamunaye Buddhaya.
With posture upright and solid,
we are seated at the foot of the Bodhi tree.
Body, speech, and mind are one in stillness;
there is no more thought of right and wrong.
Our mind and body dwell in perfect mindfulness.
We rediscover our original nature,
leaving the shore of illusion behind.
Noble Sangha, diligently
bring your mind into meditation.
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Namo Shakyamunaye Buddhaya
Namo Shakyamunaye Buddhaya
