Pierwszy trening uważności
Będąc świadomym cierpienia, które pojawia się na skutek niszczenia życia, zobowiązuję się do kultywowania współczucia i do uczenia się sposobów chronienia życia ludzi, zwierząt, roślin i minerałów. Jestem zdecydowany nie zabijać, nie pozwalać innym zabijać i nie wspierać żadnego aktu zabijania na świecie; zarówno w myślach, jak i w sposobie życia.
Jest to pierwszy z pięciu treningów uważności. Czy uczyniłeś wysiłek zrozumienia go i wcielenia w życie w ciągu ostatnich dwóch tygodni?